Einzelberatung
Eine Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten ist nicht einfach und erfordert einiges an Disziplin. Die praktische Umsetzung wird Ihnen jedoch etwas leichter fallen, wenn die Änderungen nicht zu radikal erfolgen und Ihre bisherigen Gewohnheiten berücksichtigt werden. Die Entwicklung eines solchen, genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten, Planes, erfolgt am effektivsten durch eine Einzelberatung. Auch wenn Sie an Krankheiten leiden, die eine Ernährungsumstellung erforderlich machen, ist eine Einzelberatung der Gruppenberatung vorzuziehen.
Das Vorgespräch ist für Sie kostenlos.
Die Erstberatung kostet 50,- Euro pro Beratungseinheit (60 Minuten).
Folgeberatungen (bis zu vier) kosten je 25,-Euro pro Beratungseinheit (30 Minuten).
Eine Kostenerstattung ist durch viele gesetzliche Krankenkassen möglich.
Die Erstberatung kostet 50,- Euro pro Beratungseinheit (60 Minuten).
Folgeberatungen (bis zu vier) kosten je 25,-Euro pro Beratungseinheit (30 Minuten).
Eine Kostenerstattung ist durch viele gesetzliche Krankenkassen möglich.
Gruppenberatung
Vielleicht fühlen Sie sich aber in einer kleinen Gruppe am wohlsten, unter Menschen mit denen Sie das gleiche Problem teilen. Denn schließlich ist geteiltes Leid, halbes Leid. Die Arbeit in einer Gruppe macht einfach mehr Spaß und fördert die Motivation und das Durchhaltevermögen. Ein weiterer Vorteil einer Gruppenberatung ist auch der gemeinsame Erfahrungsschatz aller Teilnehmer, von dem jeder Einzelne profitieren kann.
Eines meiner Gruppenseminare ist "ICH nehme ab" - ein von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) entwickeltes 12-Schritte-Programm zur Gewichtsreduzierung, welches für Personen mit mäßigem Übergewicht (BMI von 25-30) konzipiert ist.
Gesundheilsförderung für Verbraucher
(Kurse, Seminare, Workshops, Schulungen und andere Aktionen)
Ich biete Vorträge zu verschiedensten Themen aus dem Bereich der Ernährung wie beispielsweise:
Ich biete Vorträge zu verschiedensten Themen aus dem Bereich der Ernährung wie beispielsweise: